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Pack ebook Keto para Principiantes y Keto Desayunos

11 reseñas totales

Precio habitual
€21,90
Precio habitual
€43,80
Precio de venta
€21,90

PACK DE 2 EBOOK FORMATO DIGITAL PDF CON TODA LA TEORIA KETO Y 150 RECETAS

1. KETO PARA PRINCIPIANTES 

Es el libro que necesitabas para empezar o seguir la dieta cetogenica. En versión digital para que la tengas siempre contigo y puedas consultarlo desde el ordenador, el teléfono o tu tablet.

Tiene toda la teoría para principiantes (y no tan principiantes) explicada de forma fácil para que la puedas entender: encontrarás desde qué es la dieta keto, cómo contar macros al detalle, cómo leer etiquetas, cómo medirte la cetosis. Además de un plan de inicio con 4 días de menú, ayuno intermitente, lista de la compra, ingredientes y sustituciones y hasta qué hacer si te estancas.

También tiene 100 recetas, divididas en Keto limpio, keto mediterráneo, keto al estilo americano, keto sin lácteos, keto vegetariano, keto carnívoro y eggfast.

 

2. KETO DESAYUNOS

Si eres de los que le gusta desayunar variado, este es tu libro. A mi llegó un punto que me aburría desayunar porque siempre acababa desayunando lo mismo, no tenía ideas.

Para cambiar las cosas, cree este libro con 50 ideas saludables, bajas en carbohidratos y sin azúcar, aptas para la dieta keto que me han alegrado las mañanas y espero que a ti también.

Customer Reviews

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A
Anónimo
Me encantan!!!

Tengo varios libros de keto con Laura y los utilizo cada día para mis comidas! En solo 2 semanas de keto he rebajado 5 kilos. Estoy encantada!

L
Laura Cortés
Me encanta

Hola, Me encantan los dos libros, pero me los compré en versión digital y creo que debería habérmelo comprado impreso.

A
Anónimo
Encantada!

Me han encantado los libros🥰, tienen muchas ideas para hacer de este estilo de vida bastante más llevadero a personas como yo, adictas a los carbohidratos y azúcares, que deciden hacer un cambio de hábitos de una vez por todas y ver que hay opciones que lo hagan posible!Uno de los libros ya lo había visto hace unos meses en papel por una amiga que me animaba a adoptar este estilo de vida y aunque seguí en mí dinámica, en mi memoria pululaban algunas recetas durante meses y me preguntaba si realmente era posible comer un día cualquiera algo tan rico y adelgazar al mismo tiempo... mi amiga me habló de keto con Laura y hace un par de semanas decidí que tenía que cambiar mi estilo de vida... investigué lo procesé con algunas resistencias y finalmente aquí estoy, llevo ya 3 días von keto y ya estoy teniendo resultados en la báscula😱...no creí qué pudiera ser tan rápido el proceso...espero seguir animada!. Gracias Laura por inspirarme y ayudarnos a ver que el cambio es posible, sólo depende de nosotros mismos!♥️♥️♥️

A
Alicia Casals Martin
Fantásticos

Hola Laura, me encantan tus libros, muy prácticos y muy fáciles de utilizar, las ilustraciones me parecen muy bonitas y divertidas, he empezado y ya he hacho varias de las recetas, se lo he recomendado a varias amigas, gracias.

A
Ana Hidalgo

Hola Laura, me encanto el libro Keto desayuno, las recetas no complicadas y deliciosas ; solo se me descargó el de desayunos no el E book keto para participantes, compre los dos, me encanta tu contenido.

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Anónimo
Me encantan!!!

Tengo varios libros de keto con Laura y los utilizo cada día para mis comidas! En solo 2 semanas de keto he rebajado 5 kilos. Estoy encantada!

L
Laura Cortés
Me encanta

Hola, Me encantan los dos libros, pero me los compré en versión digital y creo que debería habérmelo comprado impreso.

A
Anónimo
Encantada!

Me han encantado los libros🥰, tienen muchas ideas para hacer de este estilo de vida bastante más llevadero a personas como yo, adictas a los carbohidratos y azúcares, que deciden hacer un cambio de hábitos de una vez por todas y ver que hay opciones que lo hagan posible!Uno de los libros ya lo había visto hace unos meses en papel por una amiga que me animaba a adoptar este estilo de vida y aunque seguí en mí dinámica, en mi memoria pululaban algunas recetas durante meses y me preguntaba si realmente era posible comer un día cualquiera algo tan rico y adelgazar al mismo tiempo... mi amiga me habló de keto con Laura y hace un par de semanas decidí que tenía que cambiar mi estilo de vida... investigué lo procesé con algunas resistencias y finalmente aquí estoy, llevo ya 3 días von keto y ya estoy teniendo resultados en la báscula😱...no creí qué pudiera ser tan rápido el proceso...espero seguir animada!. Gracias Laura por inspirarme y ayudarnos a ver que el cambio es posible, sólo depende de nosotros mismos!♥️♥️♥️

A
Alicia Casals Martin
Fantásticos

Hola Laura, me encantan tus libros, muy prácticos y muy fáciles de utilizar, las ilustraciones me parecen muy bonitas y divertidas, he empezado y ya he hacho varias de las recetas, se lo he recomendado a varias amigas, gracias.

A
Ana Hidalgo

Hola Laura, me encanto el libro Keto desayuno, las recetas no complicadas y deliciosas ; solo se me descargó el de desayunos no el E book keto para participantes, compre los dos, me encanta tu contenido.