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PACK 4 EBOOKS Teoría y recetas

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PACK DE 4 EBOOK FORMATO DIGITAL PDF CON TODA LA TEORIA KETO Y MÁS DE 250 RECETAS

1. KETO PARA PRINCIPIANTES 

Es el libro que necesitabas para empezar o seguir la dieta cetogenica. En versión digital para que la tengas siempre contigo y puedas consultarlo desde el ordenador, el teléfono o tu tablet.

Tiene toda la teoría para principiantes (y no tan principiantes) explicada de forma fácil para que la puedas entender: encontrarás desde qué es la dieta keto, cómo contar macros al detalle, cómo leer etiquetas, cómo medirte la cetosis. Además de un plan de inicio con 4 días de menú, ayuno intermitente, lista de la compra, ingredientes y sustituciones y hasta qué hacer si te estancas.

También tiene 100 recetas, divididas en Keto limpio, keto mediterráneo, keto al estilo americano, keto sin lácteos, keto vegetariano, keto carnívoro y eggfast.

 

2. KETO DESAYUNOS

Si eres de los que le gusta desayunar variado, este es tu libro. A mi llegó un punto que me aburría desayunar porque siempre acababa desayunando lo mismo, no tenía ideas.

Para cambiar las cosas, cree este libro con 50 ideas saludables, bajas en carbohidratos y sin azúcar, aptas para la dieta keto que me han alegrado las mañanas y espero que a ti también.

 

3. KETO BATCH COOKING

Tu guía para cocinar en tan solo 2 horas los menús keto de toda la semana.

Con toda la teoría que necesitas para empezar a hacer batch cooking, y 10 menús keto ya planificados para que sigas al pie de la letra, o uses de inspiración. 

Más de 45 recetas, instrucciones de batch cooking, lista de la compra, métodos de almacenamiento, y macros.

4. KETO POR EL MUNDO

Keto por el Mundo es una recopilación de las mejores recetas del mundo 🌍, ¡100% keto!

Un auténtico viaje para tus sentidos 😍

Incluye más de 60 recetas divididas en entrantes, principales, salsas y postres.

Disfrutarás de recetas de 20 países diferentes, entre ellas, Venezuela, EE.UU, Japón, India, Francia, Argentina, España, Brasil, México, etc.

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