Menús Keto y Keto para principiantes - Formato digital
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FORMATO DIGITAL
MENÚS KETO
Si me sigues por redes sociales sabrás que realizar el libro de Menús Keto me ha llevado casi un año para darle forma.
Quería encontrar la mejor forma de poder expresar en palabras la fórmula que me ha funcionado a mien mi camino.
Y que un profesional de la nutrición me ayudase en todo el proceso.
El libro incluye un apartado donde explico lasbases del estilo de vida keto.
Y28 menúscompletos con 4 recetas por día, con todos los macros por receta y diarios para que te sea todo mucho más fácil.
Estos 28 menús han sido validados por la experta nutricionista Dr. Marcela Quintas.
Hay menús con recetas variadas, deliciosas y con diferentes niveles de complejidad.
Son mis recetas favoritas, algunas inéditas, otras que ya tienen algún video hecho, pero que si no estuviesen en este libro te estaría mintiendo porque forman parte de mi camino, de mi éxito y de mi felicidad a la hora de hacer keto.
KETO PARA PRINCIPIANTES
¿No sabes cómo empezar la dieta keto?Este libro te contará de una manera sencilla todo lo que necesitas saber para empezar.
¿Ya haces keto?Este libro resolverá todas las dudas que puedas tener y te inspirará con cientos de recetas.
100 recetas, cientos de ideas, 4 días de menú...
Toda la teoría sobre la dieta cetogénica y las herramientas que necesitas para empezar (lista de la compra, macros, qué hacer si te estancas...)
Muy útil para empezar y entender los conceptos básicos
I
Iris Velilla
Ketolibros
Tanto el libro keto para principiantes como el de 28 menús, están súper bien explicados , son muy gráficos y eso hace que sea más fácil entender las cosas.
También me ha ayuda a relajarme y no ser tan exigente conmigo misma.
I
Izaro
Ya estoy cocinando y disfrutando keto 🥰
Intenté keto por mi cuenta hace un año pero todo me parecía complicado y ahora… 🩷 todo lo que necesitaba saber sobre keto un libro y en el otro, recetas y planning! Ya estoy atope con keto y me encanta! También me he comprado el libro de batch cooking y genialísimooo!
Muy útil para empezar y entender los conceptos básicos
I
Iris Velilla
Ketolibros
Tanto el libro keto para principiantes como el de 28 menús, están súper bien explicados , son muy gráficos y eso hace que sea más fácil entender las cosas.
También me ha ayuda a relajarme y no ser tan exigente conmigo misma.
I
Izaro
Ya estoy cocinando y disfrutando keto 🥰
Intenté keto por mi cuenta hace un año pero todo me parecía complicado y ahora… 🩷 todo lo que necesitaba saber sobre keto un libro y en el otro, recetas y planning! Ya estoy atope con keto y me encanta! También me he comprado el libro de batch cooking y genialísimooo!
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Esta guía me está ayudando muchísimo con mi nueva dieta keto. Recetas muy fáciles, rápidas y ricas que hacer, con medias y macros super prácticas. Consejos e información muy útiles. Estoy encantada con todo este material.
