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Menús Keto - Formato físico

66 reseñas totales

Precio habitual
$34.00
Precio habitual
$45.00
Precio de venta
$34.00

Si me sigues por redes sociales sabrás que realizar el libro de Menús Keto me ha llevado casi un año para darle forma.

Quería encontrar la mejor forma de poder expresar en palabras la fórmula que me ha funcionado a mi en mi camino.

El libro incluye un apartado donde explico las bases del estilo de vida keto.

Y 28 menús completos con 4 recetas por día, con todos los macros por receta y diarios para que te sea todo mucho más fácil.

Estos 28 menús han sido validados por la experta nutricionista Dr. Marcela Quintas.

Hay menús con recetas variadas, deliciosas y con diferentes niveles de complejidad.

Son mis recetas favoritas, algunas inéditas, otras que ya tienen algún video hecho, pero que si no estuviesen en este libro te estaría mintiendo porque forman parte de mi camino, de mi éxito y de mi felicidad a la hora de hacer keto.

Customer Reviews

Based on 66 reviews
95%
(63)
3%
(2)
2%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
S
SVITLANA ARTYM LATYN
muy practico

muy buenas recetas para seguir la dieta keto

C
Carola
Muy útil para las q no nos gusta la cocina

Por fin no tengo q pensar q combino con qué o si como esto q puedo cenar de aquello…. Y al fin voy a salir de huevos, queso, aguacate, carne y pescado. Hay vida mas allá!!!😂😂
Gracias Laura, lo haces todo muy sencillo y las fotos son impresionantes.

E
Esther Moreno Cidoncha
Genial

Llevo dos días con el libro y me está gustando , hay muchas recetas y de momento me parecen fáciles y ricas y se puede jugar con los macros .

M
MARTA RODRIGUEZ GONZALEZ
Muy práctico

Me ha gustado mucho el formato y que cada plato indique los macros. Los libros de Laura son geniales, ya tengo varios

R
ROSA MARIA BV
Fantàstic!!!

Ja tinc el "Cocina keto" i ara aquest. Fantàstic!!!!. A l'espera de rebre el "principiantes" i el bach cooking. Moltes gràcies per facilitar la feina. Abraçada a tots tres i al Manolo

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95%
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S
SVITLANA ARTYM LATYN
muy practico

muy buenas recetas para seguir la dieta keto

C
Carola
Muy útil para las q no nos gusta la cocina

Por fin no tengo q pensar q combino con qué o si como esto q puedo cenar de aquello…. Y al fin voy a salir de huevos, queso, aguacate, carne y pescado. Hay vida mas allá!!!😂😂
Gracias Laura, lo haces todo muy sencillo y las fotos son impresionantes.

E
Esther Moreno Cidoncha
Genial

Llevo dos días con el libro y me está gustando , hay muchas recetas y de momento me parecen fáciles y ricas y se puede jugar con los macros .

M
MARTA RODRIGUEZ GONZALEZ
Muy práctico

Me ha gustado mucho el formato y que cada plato indique los macros. Los libros de Laura son geniales, ya tengo varios

R
ROSA MARIA BV
Fantàstic!!!

Ja tinc el "Cocina keto" i ara aquest. Fantàstic!!!!. A l'espera de rebre el "principiantes" i el bach cooking. Moltes gràcies per facilitar la feina. Abraçada a tots tres i al Manolo