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Este pack lo forman 5 tarjetas con los carbohidratos de los alimentos en keto y una con sustituciones y conversiones.
Con ellas podrás organizar mucho mejor tus comidas y tener mejor controlados la cantidad de carbos diarios que consumes.
- Verduras, encurtidos y legumbres.
- Frutas, fruta seca, germinados, hierbas frescas.
- Frutos secos, semillas, harinas, repostería y cremas de frutos secos.
- Carne, pescado, quesos, lácteos, huevos, conservas.
- Bebidas, grasas, alcohol y salsas.
Perfecta para ver los carbohidratos de cada ingrediente, es perfecto para poder controlar y preparar las comidas.
Es una gran guía para saber que hidratos tienen los alimentos y asi poder planificar tud comidas sabiendo que escoger mejor.
Como siempre Laura haciendonos la vida mas fácil.
Gracias Laura
Estoy muy conforme con esta ayuda de lis hidratos a pesar hace un mes empecé pero no e adelgazado todo lo contrario pero miro a Laura y me da fuerzas a seguir la glucosa la tengo estable ,por eso no bajo los brazos y voy a seguir y gracias por tu ayuda Laura y mucha suerte en el parto
Se te hace más sencillo comer keto sin pensar mucho en un menú .
Perfecta para ver los carbohidratos de cada ingrediente, es perfecto para poder controlar y preparar las comidas.
Es una gran guía para saber que hidratos tienen los alimentos y asi poder planificar tud comidas sabiendo que escoger mejor.
Como siempre Laura haciendonos la vida mas fácil.
Gracias Laura
Estoy muy conforme con esta ayuda de lis hidratos a pesar hace un mes empecé pero no e adelgazado todo lo contrario pero miro a Laura y me da fuerzas a seguir la glucosa la tengo estable ,por eso no bajo los brazos y voy a seguir y gracias por tu ayuda Laura y mucha suerte en el parto
Se te hace más sencillo comer keto sin pensar mucho en un menú .
