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Menú Semana 1 Keto limpio - Ebook de recetas gratis

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Menú ketoclean primera semana


Este menú está pensado para la primera semana del reto del lipedema (del 25 de abril al 1 de mayo), pero en realidad puedes hacerlo en cualquier momento.


¡Es supersaludable!


El objetivo de esta semana es hacer un keto lo más limpio posible, con alimentos reales y ecológicos para bajar la inflamación y detoxificar el cuerpo.


Este menú es sólo una guía, ¡no te vuelvas loca!


Adáptalo a tu despensa y a los alimentos que tengas.

Customer Reviews

Based on 363 reviews
99%
(359)
1%
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97.0
98.9
F
Fuensanta
Gran ayuda

Me va a ser de gran ayuda para poder comer variado y no aburrirnos con la dieta que es fantástica y sienta muy bien...gracias

A
Alejandro Zamora Morata
Recomendado 100%

Es un libro q te facilita el menú, q es lo q a mi me complica más el pensar q hacer, así q fantástico. Darte las gracias x la ayuda y encima ponerlo gratuitamente. Un saludo

A
Anónimo
Fantastica herramienta para facilitar el día a día en la dieta keto

Antes que nada, agradecer tu generosidad al poner a nuestra disposición tus libros de forma gratuita.
Me están ayudando a la hora de las comidas y cenas de cada día. Me encanta cocinar y preparar cosas ricas para los míos en las ocasiones especiales, pero odio una parte del protocolo de la cocina de "supervivencia" de cada día: pensar en ¿qué comemos hoy?. Me agota. Con tus libros, Laura; me ahorro este paso tan agobiante para mí.
Repito, muchísimas gracias.
Un saludo y mucha suerte en tus próximos proyectos.

I
Isabel de Palma García
Me gusta

Hola,también tengo Cocina Keto, pero estoy un poco frustrada llevo 3 semanas haciéndolo y solo he conseguido perder 1,5 kg
Los libros están muy bien explicados y recetas fáciles de hacer

C
Carmen Mondejar

Super contenta, estoy encantada con tus consejos y recetas

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Fuensanta
Gran ayuda

Me va a ser de gran ayuda para poder comer variado y no aburrirnos con la dieta que es fantástica y sienta muy bien...gracias

A
Alejandro Zamora Morata
Recomendado 100%

Es un libro q te facilita el menú, q es lo q a mi me complica más el pensar q hacer, así q fantástico. Darte las gracias x la ayuda y encima ponerlo gratuitamente. Un saludo

A
Anónimo
Fantastica herramienta para facilitar el día a día en la dieta keto

Antes que nada, agradecer tu generosidad al poner a nuestra disposición tus libros de forma gratuita.
Me están ayudando a la hora de las comidas y cenas de cada día. Me encanta cocinar y preparar cosas ricas para los míos en las ocasiones especiales, pero odio una parte del protocolo de la cocina de "supervivencia" de cada día: pensar en ¿qué comemos hoy?. Me agota. Con tus libros, Laura; me ahorro este paso tan agobiante para mí.
Repito, muchísimas gracias.
Un saludo y mucha suerte en tus próximos proyectos.

I
Isabel de Palma García
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Hola,también tengo Cocina Keto, pero estoy un poco frustrada llevo 3 semanas haciéndolo y solo he conseguido perder 1,5 kg
Los libros están muy bien explicados y recetas fáciles de hacer

C
Carmen Mondejar

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