El libro me ha encantado. Viene una introducción a la dieta Keto con Qr que te llevan a vídeos. Y los menús que traen son muy completos. Laura te facilita mucho el poder hacer Leto con este libro; tienes un montón de menús diferentes con todos los macros para no salirte de cetosis. Gran trabajo Laura!!
Muy útil de fácil explicación y muy visual
Ya tengo varios libros de ella, y este no se queda atrás. Para gente sin tiempo que quiere tener un menú va de muerte. A mí me a salvado la idea de más de una comida y hace poquito que lo tengo!
Una guia perfecta para seguir keto,desayunos almuerzos y cenas ,y con la guia de macros puedes combinar las recetas sin miedo ,una vez mas un trabajo excelente Laura ,mil gracias
Hola Laura, me alegro mucho de haberte encontrado, porque por fin tiene sentido muchas de mis preguntas....me encantan tus libros y explicaciones porque se me abre un abanico enorme de posibilidades....incluso con un cocktail en momentos especiales,😉....espero conseguir llegar a la meta!🤞🏻