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Guía de ayuno prolongado - Reto Lipedema

74 reseñas totales

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Esta guía es resultado de unir fuerzas con tres profesionales de la salud y el bienestar: Néstor Sánchez, Blanca Gómez y Susanna Diracano.

En ella te contamos todo lo que necesitas saber sobre ayuno prolongado, y resolvemos las dudas más habituales:

  • Qué es el ayuno y cuáles son sus beneficios.
  • Cuántas horas se puede/debe ayunar.
  • Qué puedo tomar durante el ayuno.
  • Qué deporte puedo practicar durante el ayuno.
  • Suplementación recomendada.
  • Efectos secundarios y cómo combatirlos.
  • Herramientas y tips para que mi ayuno sea todo un éxito.

Descárgate ya el ebook gratuito y súmate a esta práctica que tantos beneficios tiene para tu salud.

Customer Reviews

Based on 74 reviews
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E
Elena Clara Alonso
Muy buena guia

Esta muy bien explicado todo, lo recomiemdo

A
Alexandra
Excelente libro

Excelente libro que dónde se encuentran todas las indicaciones y explicaciones para realizar ayuno. Muchas gracias

Á
Ángeles Martínez Rosado

Gracias

Y
Yeney Sanz
Ayuno prolongado

Aún no le he realizado, pero acostumbro hacer ayunos y está muy bien explicado y estructurado. Muchas gracias

A
Anónimo
correcto

iNTERESANTE MUCHAS DE SUS INDICACIONES Y UTILES. SIGUE SIN ABORDARSE COMO AFECTA O PUEDE AFECTAR EL CONSUMO DE ALCOHOL, PERO MUY UTIL. GRACIAS LAURA.

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E
Elena Clara Alonso
Muy buena guia

Esta muy bien explicado todo, lo recomiemdo

A
Alexandra
Excelente libro

Excelente libro que dónde se encuentran todas las indicaciones y explicaciones para realizar ayuno. Muchas gracias

Á
Ángeles Martínez Rosado

Gracias

Y
Yeney Sanz
Ayuno prolongado

Aún no le he realizado, pero acostumbro hacer ayunos y está muy bien explicado y estructurado. Muchas gracias

A
Anónimo
correcto

iNTERESANTE MUCHAS DE SUS INDICACIONES Y UTILES. SIGUE SIN ABORDARSE COMO AFECTA O PUEDE AFECTAR EL CONSUMO DE ALCOHOL, PERO MUY UTIL. GRACIAS LAURA.