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Guía de ayuno prolongado - Ebook gratis

180 reseñas totales

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Esta guía es resultado de unir fuerzas con tres profesionales de la salud y el bienestar: Néstor Sánchez, Blanca Gómez y Susanna Diracano.

En ella te contamos todo lo que necesitas saber sobre ayuno prolongado, y resolvemos las dudas más habituales:

  • Qué es el ayuno y cuáles son sus beneficios.
  • Cuántas horas se puede/debe ayunar.
  • Qué puedo tomar durante el ayuno.
  • Qué deporte puedo practicar durante el ayuno.
  • Suplementación recomendada.
  • Efectos secundarios y cómo combatirlos.
  • Herramientas y tips para que mi ayuno sea todo un éxito.

Descárgate ya el ebook gratuito y súmate a esta práctica que tantos beneficios tiene para tu salud.

Customer Reviews

Based on 180 reviews
98%
(176)
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S
Soraya Algar

Muy útil, me ha gustado mucho!

M
Maria Masino
Comentario

Hola Laura! Espero que al recibir este correo te encuentres bien, me he demorado en responder porque no me llevo muy bien con la tecnología y necesito ayuda para éstas cosas. Te descubrí hace poco en YouTube y me encantó, también me encantaron tus libros, lo bien explicado que están los temas , aprendí muchísimas cosas en tu canal. Bueno, no quiero robarte más tiempo,tu nueva seguidora. María

L
Lourdes
No me veo capaz.

Está muy jien explicado, pero no me veo capaz de ayunar durante rato tiempo.
Gracias

M
María Begoña Perez Nuñez
Fenomenal

Hola Laura, creo que tengo todos tus ebooks gratuitos y he comprado varios como ¿Que comemos hoy?, y el de Batch Cooking, ademas te sigo en tiktok y en instagram. Muchas gracias por tu trabajo.

R
Ruth Martínez
Difícil pero se puede

Estoy aplicando de a poco el ayuno y aprendiendo todos los tips para seguir este camino keto Gracias a todos los que hicieron esto posible ,con éste regalo. Y siempre Gracias Laura

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Soraya Algar

Muy útil, me ha gustado mucho!

M
Maria Masino
Comentario

Hola Laura! Espero que al recibir este correo te encuentres bien, me he demorado en responder porque no me llevo muy bien con la tecnología y necesito ayuda para éstas cosas. Te descubrí hace poco en YouTube y me encantó, también me encantaron tus libros, lo bien explicado que están los temas , aprendí muchísimas cosas en tu canal. Bueno, no quiero robarte más tiempo,tu nueva seguidora. María

L
Lourdes
No me veo capaz.

Está muy jien explicado, pero no me veo capaz de ayunar durante rato tiempo.
Gracias

M
María Begoña Perez Nuñez
Fenomenal

Hola Laura, creo que tengo todos tus ebooks gratuitos y he comprado varios como ¿Que comemos hoy?, y el de Batch Cooking, ademas te sigo en tiktok y en instagram. Muchas gracias por tu trabajo.

R
Ruth Martínez
Difícil pero se puede

Estoy aplicando de a poco el ayuno y aprendiendo todos los tips para seguir este camino keto Gracias a todos los que hicieron esto posible ,con éste regalo. Y siempre Gracias Laura