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PACK EBOOK IMPRESCINDIBLES

20 reseñas totales

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PACK DE 3 EBOOK FORMATO DIGITAL PDF CON TODA LA TEORIA KETO Y MÁS DE 190 RECETAS

1. KETO PARA PRINCIPIANTES 

Es el libro que necesitabas para empezar o seguir la dieta cetogenica. En versión digital para que la tengas siempre contigo y puedas consultarlo desde el ordenador, el teléfono o tu tablet.

Tiene toda la teoría para principiantes (y no tan principiantes) explicada de forma fácil para que la puedas entender: encontrarás desde qué es la dieta keto, cómo contar macros al detalle, cómo leer etiquetas, cómo medirte la cetosis. Además de un plan de inicio con 4 días de menú, ayuno intermitente, lista de la compra, ingredientes y sustituciones y hasta qué hacer si te estancas.

También tiene 100 recetas, divididas en Keto limpio, keto mediterráneo, keto al estilo americano, keto sin lácteos, keto vegetariano, keto carnívoro y eggfast.

 

2. KETO DESAYUNOS

Si eres de los que le gusta desayunar variado, este es tu libro. A mi llegó un punto que me aburría desayunar porque siempre acababa desayunando lo mismo, no tenía ideas.

Para cambiar las cosas, cree este libro con 50 ideas saludables, bajas en carbohidratos y sin azúcar, aptas para la dieta keto que me han alegrado las mañanas y espero que a ti también.

 

3. KETO BATCH COOKING

Tu guía para cocinar en tan solo 2 horas los menús keto de toda la semana.

Con toda la teoría que necesitas para empezar a hacer batch cooking, y 10 menús keto ya planificados para que sigas al pie de la letra, o uses de inspiración. 

Más de 45 recetas, instrucciones de batch cooking, lista de la compra, métodos de almacenamiento, y macros.

Customer Reviews

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E
Elena María Casado Gozalo
Deseando leerlos tranquilamente

Lo que he visto por encima me ha gustado… muy bien explicado todo y dando muchas ideas 😉

V
Victoria F.
Muy contenta :)

Creo que son muy motivadores y están muy bien explicados para poder iniciar este nuevo estilo de vida 💛
Gracias Laura por tu trabajo 😊

L
Laura Cabrera Felipe
Claro y sencillo

He probado ya varias recetas y salen perfectas !! Así no da pereza hacer dieta 😊

M
María Guadalupe Mayorga Raygoza
!Emocionada!

!Hola! La información es muy clara, me ha estado ayudando a entender más la dieta Keto y como realizarla. Las recetas son variadas y sencillas de preparar y ya no tengo que pensar qué preparo . Mi meta no es bajar de peso, quiero tener una vida más saludable. Gracias ☺️

M
Mireia Solera
Guía completa

Hace poco compré este pack porque quiero iniciar una rutina con la comida keto y he quedado encantada. Me gusta mucho las explicaciones que se da en el libro de keto para principiantes de manera clara y concisa. Resaltando los puntos en los que más podríamos liarnos y ahora todo es mucho más fácil. No solo eso, los otros dos libros ayudan mucho a hacerte plannings semanales pues aportan muchas ideas. Recomiendo este pack 1000%

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Elena María Casado Gozalo
Deseando leerlos tranquilamente

Lo que he visto por encima me ha gustado… muy bien explicado todo y dando muchas ideas 😉

V
Victoria F.
Muy contenta :)

Creo que son muy motivadores y están muy bien explicados para poder iniciar este nuevo estilo de vida 💛
Gracias Laura por tu trabajo 😊

L
Laura Cabrera Felipe
Claro y sencillo

He probado ya varias recetas y salen perfectas !! Así no da pereza hacer dieta 😊

M
María Guadalupe Mayorga Raygoza
!Emocionada!

!Hola! La información es muy clara, me ha estado ayudando a entender más la dieta Keto y como realizarla. Las recetas son variadas y sencillas de preparar y ya no tengo que pensar qué preparo . Mi meta no es bajar de peso, quiero tener una vida más saludable. Gracias ☺️

M
Mireia Solera
Guía completa

Hace poco compré este pack porque quiero iniciar una rutina con la comida keto y he quedado encantada. Me gusta mucho las explicaciones que se da en el libro de keto para principiantes de manera clara y concisa. Resaltando los puntos en los que más podríamos liarnos y ahora todo es mucho más fácil. No solo eso, los otros dos libros ayudan mucho a hacerte plannings semanales pues aportan muchas ideas. Recomiendo este pack 1000%