SI EMPIEZAS KETO... estos dos productos te harán mucho más fácil el comienzo.
Este Pack incluye:
BLOCK ORGANIZADOR:
Utiliza este block para planificar de una forma muy visual tus menús diarios. Además, podrás llevar un control sobre tus hábitos saludables, como puede ser bebe agua, hacer ejercicio... ¡Ah! y como se lo importante que es el autocuidado, he reservado un huequito para que puedas ponerte pequeñas tareas motivadoras.
GUÍA DE MACROS
Este cuaderno te resume en 16 páginas todo lo que necesitas para hacer Keto sin complicaciones. Es compacto y 100% práctico. Perfecto para tener a mano en tu cocina y consultar macros a diario.
En el encontrarás:
- Qué beneficios tiene Keto
- Qué puedes comer en Keto
- Cómo leer etiquetas
- Qué usar en repostería
- Conversiones y sustituciones de alimentos
- Listas de macros por categorías: Verduras, carnes, pescados, frutas, lácteos, frutos secos...
Una buena herramienta para comenzar un estilo de vida.
I
Isabel Eugenia Rodríguez Gómez
A comenzar!!!!
Buen sistema para principiantes como yo y empezando con ilusión!!!!
B
Barbara Pons Bailly-Bailliere
Súper chulo!!
Me encanta el diario para apuntar cada día, y la guía de macros súper útil para tenerlo a mano mientras elaboro mis menús. Gracias por todo tu trabajo
R
Rosa Robles
Guía de Macros
Fantástica! Tener presente todos los macros y tan a mano va genial! Y Más cuando te dan las ansias de algún ingrediente y sin la guía, a veces piensas… bah! Esto será poquito y Zas!
Muchas Gracias Laura!
M
Maria José García Rueda
Encantada!!!
Muchas gracias Laura,tus libros me han sacado de todas las dudas que tenía, que eran muchas.Un abrazo
Una buena herramienta para comenzar un estilo de vida.
I
Isabel Eugenia Rodríguez Gómez
A comenzar!!!!
Buen sistema para principiantes como yo y empezando con ilusión!!!!
B
Barbara Pons Bailly-Bailliere
Súper chulo!!
Me encanta el diario para apuntar cada día, y la guía de macros súper útil para tenerlo a mano mientras elaboro mis menús. Gracias por todo tu trabajo
R
Rosa Robles
Guía de Macros
Fantástica! Tener presente todos los macros y tan a mano va genial! Y Más cuando te dan las ansias de algún ingrediente y sin la guía, a veces piensas… bah! Esto será poquito y Zas!
Muchas Gracias Laura!
M
Maria José García Rueda
Encantada!!!
Muchas gracias Laura,tus libros me han sacado de todas las dudas que tenía, que eran muchas.Un abrazo
Es brutal. El tacto, la pajita, super comoda de llevar. Estoy in love. Y ahora mis hijos quieren una cada uno para llevarla al gym. Les ha parecido super practica