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SI EMPIEZAS KETO... estos dos productos te harán mucho más fácil el comienzo.
Este Pack incluye:
BLOCK ORGANIZADOR:
Utiliza este block para planificar de una forma muy visual tus menús diarios. Además, podrás llevar un control sobre tus hábitos saludables, como puede ser bebe agua, hacer ejercicio... ¡Ah! y como se lo importante que es el autocuidado, he reservado un huequito para que puedas ponerte pequeñas tareas motivadoras.
GUÍA DE MACROS
Este cuaderno te resume en 16 páginas todo lo que necesitas para hacer Keto sin complicaciones. Es compacto y 100% práctico. Perfecto para tener a mano en tu cocina y consultar macros a diario.
En el encontrarás:
- Qué beneficios tiene Keto
- Qué puedes comer en Keto
- Cómo leer etiquetas
- Qué usar en repostería
- Conversiones y sustituciones de alimentos
- Listas de macros por categorías: Verduras, carnes, pescados, frutas, lácteos, frutos secos...
- Ideas de snack y desayunos
